Principi di Pilates e esercizi di (respiro e) consapevolezza corporea

In presenza
Lavis - palestra delle scuole medie di Lavis
7 ottobre 2023
Destinatari:
Docenti - Scuola Secondaria di Secondo Grado, Scuola Secondaria di Primo Grado
Riservato a:
Docenti di scienze motorie in servizio
Numero massimo:
20 partecipanti
Criteri di selezione:
Nel caso di raggiungimento del numero massimo previsto di partecipanti, i criteri di selezione saranno data e ora di adesione

Le iscrizioni sono chiuse per il superamento del numero massimo previsto.

Per cercare di accogliere le richieste pervenute si è organizzata una seconda edizione nella medesima data ma con orario pomeridiano.



Alcune ore dedicate alla conoscenza dei principi del metodo Pilates attraverso la pratica di basilari esercizi di stabilizzazione e mobilizzazione. Nello svolgimento degli esercizi si approfondisce il senso di una disciplina mente-corpo, che trova fondamentale lo sviluppo della consapevolezza corporea, il potenziamento del baricentro e l'ascolto del respiro.

2 ore pratiche e 2 ore teoriche


FORMATORE

Silvia Corradini

Dottoressa in Scienze Motorie, insegnante di pilates presso la “Pilates Academy International” di New York. Insegnante di Yoga riconosciuta RYT200 dalla International Yoga Alliance

COME PARTECIPARE

L'accesso in presenza al corso dovrà avvenire con le modalità definite dalla normativa vigente in materia di certificazioni COVID19.
CALENDARIO LEZIONI
Durata complessiva:
4 ore obbligatorie

Modulo obbligatorio a scelta tra:

In presenza
Principi di pilates
7 ottobre 2023 dalle 9.00 alle 13.00
Lavis - palestra
In presenza
Principi di pilates - II edizione
7 ottobre 2023 dalle 14.00 alle 18.00
Lavis - palestra
Frequenza minima: 70 %
Termine adesioni: 29 agosto 2023
Per iscriverti devi essere un utente registrato. Verifica sempre che i tuoi dati siano aggiornati
Principi di Pilates e esercizi di (respiro e) consapevolezza corporea
Termine adesioni: 29 agosto 2023
Per iscriverti devi essere un utente registrato. Verifica sempre che i tuoi dati siano aggiornati

PER INFORMAZIONI

Referenti:
Barbara Scuderi
barbara.scuderi@provincia.tn.it
333 4797240
Paola Giori
paola.giori@iprase.tn.it
0461 494503